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萧遥 摄 庆元县被誉为“古廊桥天然博物馆”，现存木拱桥25座。建议：平时喝温水，少吃寒凉、油腻、辛辣的食物。香港旅游业监管局表示，假期第一天就有258个内地团访港，情况非常理想。平时也不要久坐，连续静坐不要超过50分钟，中途可以站起来接杯水，活动活动身体。“气血不足百病生” 生活中很多不经意的习惯 看似是在休息 其实是在损耗气血运行 假期在家越躺越累？ 你可能不是懒，而是气血不足 ↓↓↓ 看似休息实则伤气血的行为 你中了几个？ 1 休息日久卧 假期里，你有没有赖床、玩手机？中医认为，“久卧伤气、久坐伤肉”，休息日久躺不动，其实很伤气血。气血不足：夜晚入睡困难、容易惊醒、夜尿多、呼吸沉重。若本身心脏功能有问题，再加上剧烈运动，心脏无法负荷超高的工作量时，就会“累崩”。慢性炎症刺激不仅拉升患癌风险，还会伤害心血管。它用绿豆50克、百合20克，加上陈皮10克共同来煮。上限尽量不要超过220减去年龄，再乘以70%
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