本文目录导读：
张乐伟表示，首先要停止运动，对患处进行保护，其次，在受伤的72小时以内，可以用冰袋或者冷毛巾外敷受伤的部位，每次10-20分钟，还可以用绷带或弹力绷带对受伤的部位进行加压包扎，将受伤的肢体抬高，略高于心脏水平，以促进血液回流。另外在运动以后，要做一些舒缓的动作，比如关节顺时针、逆时针的旋转，四肢的拍打等等，因为刚运动完以后，避免气血骤停形成瘀阻。“我们还同时建设了一批这些专业的国家中医优势专科，制定推广了包括急性腰扭伤、膝关节创伤性滑膜炎、踝关节扭伤等在内的一批中医优势病种、中医诊疗方案，不断地提高中医药防治诊疗运动系统相关疾病的能力和水平。”(完) 【编辑:刘阳禾】。文物普查现场。如果出现开放性的伤口出血，可以用干净的纱布、毛巾按压住伤口止血，尽快到医院进行救治。由于身材肥胖，格外在意自己外表的他总觉得周围人老是关注他的身材。恭王府作为“中央和国家机关廉政教育基地”，正规讲解须“以史为鉴”，普及廉洁文化教育，把和珅塑造成一个“所有男人向往”的“成功人士”失之偏颇。如果损伤严重，可能存在骨折或者脱位，切记不要随意移动，以免造成二次损伤。记者看到，该城址规模宏大，城址内的泥土中散落着很多碎陶块及煤渣
000000
000000
还没有评论，来说两句吧...