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” 图为青年志愿者服务队队员陪伴小患者做游戏。跑步过程中心跳加速很正常，但如果出现心慌症状，需高度重视，及时就医检查。云南青年蔡芳称，“时代虽变，但我们为国家崛起而读书、为人民幸福而奋斗的志向不能变。当日，约1200名香港青少年制服团队成员和中小学生代表参加活动，并向原东江纵队港九独立大队老战士致敬。1997年出生的胡俊峰毕业于宁波大学土木工程专业。插：将电极片插头插入AED主机插孔，开始分析心律，需5～15秒。5 爱吃生冷食物 长期饮食不节、过食生冷寒凉的食物，容易损伤脾阳，影响脾胃运化，不利于气血生成。身体不适时别运动 有人觉得感冒时跑步出出汗能好得更快，其实不然。需要注意的是，当归有活血功效，孕产妇和月经量特别大的女性要慎食。运动前热身，能让尽可能多的血液流向心肺和肌肉，提高心肺的代谢能力，以保证在进入高强度运动后，人体能量代谢能满足运动的需求
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